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Comment trouver l’harmonie dans votre vie professionnelle ?

Dernière mise à jour : 1 févr.


Se libérer de ce qui nous empêche d'avancer
Trouver l'harmonie dans sa vie

Avant de trouver l’harmonie, commençons par définir ce que veut dire être en harmonie. L’harmonie se produit lorsque votre corps, votre cœur et votre tête sont alignés. L’alignement entre ces trois éléments représente l’axe principal de recherche de bien-être, de bonheur, d’épanouissement et d’accomplissement global.


L’alignement s’impose dans plusieurs domaines de notre vie ; l’alignement avec les autres, le couple, l’univers, soi-même, la nature etc, ici je vous emmène sur la voie de l’alignement dans votre vie professionnelle.

Comment vivre de sa passion, donner vie à ses talents, gagner sa vie non plus à la perdre mais en se réalisant, en s’épanouissant et en se sentant aligné avec ses valeurs ?


La première étape de cette nouvelle vie qui vous attend consiste à définir ce qui vous intéresse VRAIMENT. Vincent Avanzi dans son livre trouver son point génial livre un concept intéressant consistant à analyser les éléments suivants :


  • Vos talents/passions

  • + vos compétences

  • + vos rêves /envies

  • + vos valeurs

La somme de ces éléments vous conduira à votre synthèse convergente et ainsi votre voie royale. En d’autres termes votre épanouissement.


# Vos talents / passions


Quels sont vos talents ? vos passions ? Dans quels types d’activités ne voyez vous pas le temps passé.


Lorsque vous définissez vos talents assurez vous qu’ils répondent à ces critères


  • Vous êtes bon dans ce domaine (voire très bon) pratiquement à tous les coups

  • C’est une source de plaisir

  • Ça vous est naturel. Vous êtes dans votre élément

On me demande souvent la différence entre un talent et une compétence. Si dans votre liste, vous avez défini un talent mais que vous n’éprouvez pas de plaisir avec celui-ci, c’est qu’il s’agit d’une compétence acquise et non d’un talent.



# Vos compétences


Une compétence permet de réaliser adéquatement des tâches ou des activités de travail qui se fonde sur un ensemble organisé de savoirs. Cela constitue tout ce que vous avez appris dans le passé.



Harmonie professionnelle
trouver l'harmonie dans sa vie pro


# Vos rêves / envies


Ne vous limitez pas ici. Autorisez-vous à rêver, écrivez dans cette liste vos rêves et envies les plus folles. « Les choses les plus belles sont celles que souffle la folie et qu'écrit la raison. Il faut demeurer entre les deux, tout près de la folie quand on rêve, tout près de la raison quand on écrit ». André Gide


Pour aller plus loin, hiérarchisez vos envies de la plus importante à la moins importante en mettant des chiffres de 1 à X (1 étant celle qui vous fait le plus envie). Sur une autre feuille, classez ces envies en fonction de leur faisabilité (1 étant la plus faisable). Vous pouvez ensuite additionner ces deux chiffres. Celles avec le plus petit score seront celles sur lesquelles vous pourrez vous focaliser.



L'importance de l'harmonie dans la vie
Vivre une vie pro en harmonie


# Vos valeurs


Trouver ces valeurs peut paraitre compliqué ; c’est pourtant une étape essentielle afin d’avancer vers la connaissance de soi. Vos valeurs sont les motivations qui guident vos actions ; ce sont votre boussole interne. Elles sont un préalable indispensable pour pouvoir mener une vie en alignement.


Plusieurs techniques sont disponibles afin de les trouver, je vous en propose une ici.

La liste ci-dessous est constituée de 150 valeurs, ce n’est pas une liste exhaustive mais cela constitue déjà un bon point de départ à votre réflexion.


Abondance, acceptation, accomplissement, achèvement, adaptabilité, affection, agilité, altruisme, aide, affirmation, ambition, amitié, amour, appréciation, apprentissage, assurance, attraction, audace, authenticité, autodiscipline, autonomie, autorité, aventure, beauté, bien-être, bienveillance, bonheur, bravoure, calme, chaleur, charme, changement, clarté, cohérence, collaboration, compassion, compétence, compréhension, concentration, confiance en soi, confort, courage, conscience, contentement, contrôle, conviction, convivialité, coopération, cordialité, courtoisie, créativité, croissance, culture, curiosité, découverte, défi, désir, détermination, devoir, dévotion, dignité, diligence, discipline, discrétion, disponibilité, discipline, diversité, droiture, dynamisme, éducation, efficacité, égalité, empathie, endurance, encouragement, engagement, enthousiasme, équité, espérance, esthétique, excellence, exigence, expertise, expressivité, extravagance, famille, fermeté, fiabilité, fidélité, flexibilité, force, fraîcheur, franchise, gaieté, générosité, gratitude, harmonie, héroïsme, honnêteté, humilité, humour, importance, indépendance, influence, ingéniosité, intelligence, intimité, intrépidité, jeunesse, joie, justice, liberté, lucidité, maîtrise, médiation, nature, obligation, ordre social, ouverture d’esprit, paix, partage, performance, plaisir, politesse, prévenance, profondeur, proximité, raffinement, réalisation, réciprocité, réflexion, relaxation, résignation, respect, retenue, responsabilité, richesse, rigueur, sacré, sagesse, sang-froid, santé, satisfaction, sensibilité, sensualité, sérénité, sexualité, silence, simplicité, sincérité, sociabilité, solidarité, solitude, spiritualité, spontanéité, stimulation, structure, succès, surprise, sympathie, synergie, tradition, tranquillité, transmission, unité, utilité, variété, vérité, vigilance, vitalité, vivacité, volonté.


Parcourez cette liste et notez les 20 valeurs qui vous parlent le plus. Sur une autre feuille définissez celles qui se trouvent sans la colonne très importante, importante et peu importante. Gardez ensuite uniquement celles qui sont très importantes dans votre vie, et parmi celles-ci établissez la liste de vos cinq valeurs gagnantes. Vous connaissez maintenant vos valeurs !


La synthèse du coach


En parcourant ce livre, l’exercice parait simple mais définir ces éléments demande d’aller puiser en nous, regarder notre parcours, nos zones d’ombres et surtout qu’est ce qui nous fait vibrer à l’intérieur, qu’est ce qui a du sens. Vincent Avanzi nous incite à trouver le dénominateur commun entre réalisation de soi et contribution au monde.


Faites de votre vie une oeuvre d’art, soyez une oeuvre d’art – Vincent Avanzi

Dans notre monde ou la quête de sens fait l’objet de centaines d’articles, ce manuel pratique et essai poétique sur le futur du travail est un cadeau à s’offrir. « Nous avons tous du génie en nous alors faisons de notre vie une œuvre d’art et de notre destin commun un monde réenchanté ».


Si vous n’avez jamais pris le temps de faire un tel exercice, je vous invite à prendre une demi-journée dans un endroit où vous vous sentez bien, un endroit qui vous inspire et prendre le temps de vous questionner sur ces éléments.



l'harmonie
trouver l'harmonie


L’exercice est puissant, il vous permet de mettre en lumière qui vous êtes au sens large, et vous invite à semer les premières graines de la voie de votre alignement dans votre vie professionnelle.


Je vous aide à vous épanouir dans votre vie professionnelle ? Découvrez mes programmes de coaching


 

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Charlène Geffroy

Nous avons tous un potentiel au fond de nous qui ne demande qu'à être révélé ! J'accompagne les cadres qui ne se sentent pas à leur place, à redonner du sens à leur carrière en les aidant à trouver leur voie, explorer d'autres pistes, changer de métier, sortir des chemins conventionnels et avancer vers la vie qui leur ressemble.

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